Meine Angebote
Ich unterstütze Menschen und Unternehmen dabei, mentale Stärke zu entwickeln, Klarheit zu gewinnen und auch unter Druck handlungsfähig zu bleiben.
• Bewerbungstraining: Mentale Vorbereitung auf Vorstellungsgespräche mit realitätsnahen Simulationen und Live-Feedback.
• Teamcoaching: Teams stärken, Konflikte lösen und gemeinsame Ziele wieder in den Fokus rücken. Besonders dann, wenn Druck und Belastung den Arbeitsalltag bestimmen.
• Persönliche Resilienz: Mentale Stärke aufbauen, mit Belastungen besser umgehen und die eigene Energie und Balance stärken. Im Beruf und im Alltag.
In meine Arbeit fließen über 15 Jahre Erfahrung aus Coaching, Projektleitung und Mitarbeiterführung ein. Ich kenne die Herausforderungen in Unternehmen nicht nur aus der Perspektive eines Coaches, sondern auch aus eigener Erfahrung in der Projektleitung und als Führungskraft.
Ich schaffe Räume für Klarheit, Vertrauen und persönliche Entwicklung.
Thomas Richard, Coach aus Erfahrung und Überzeugung.
Visioning
Mit einer kleinen Änderung des Blickwinkels kann etwas Großes bei dir bewirkt werden. Ich unterstütze dich bei der Kurskorrektur.
Branding
Was macht dich als Marke einzigartig? Lass es uns entdecken.
Planning
Glück ist nicht etwas, das bereits gemacht ist. Es kommt von deinen eigenen Handlungen. Ich gebe dir den Raum, damit du bewusste Entscheidungen treffen kannst.
Fokus
Es kommt darauf an wie du denkst, wie du handelst und wie du fühlst. Finde die Gewohnheiten, die dir Kraft und Energie schenken.
Research
Welche Emotionen und Glaubenssätze passen nicht mehr in deine Zukunft? Wir suchen gemeinsam danach.
Selbstfürsorge
Selbstakzeptanz ist wichtigster Faktor für dein persönliches Glück. Bereite deinen Körper auf einen neuen Mindset vor. Ich zeige dir, was das bedeutet.
Warum mentales Coaching?
Wobei ich dich begleite.
Im Mittelpunkt steht das persönliche 1:1 Business Coaching, das dich mental stärkt und dich in deinem beruflichen Alltag sowie in der Zusammenarbeit mit deinem Team unterstützt. Dazu gehört auch mein Bewerbungstraining, in dem ich dich gezielt auf Vorstellungsgespräche vorbereite und dir durch realitätsnahe Simulationen und persönliches Feedback mehr Sicherheit gebe.
Dabei betrachten wir auf Wunsch auch deine individuellen Lebensbereiche. Denn berufliche Leistungsfähigkeit und persönliche Balance hängen eng zusammen.
Mit einem ganzheitlichen Bewusstseins-Coaching unterstütze ich dich dabei, deine Energie bewusster einzusetzen, neue Perspektiven zu entwickeln und deine Lebensbereiche so zu gestalten, dass du langfristig leistungsfähig bleibst und dein volles Potenzial entfalten kannst.
Ist mentales Coaching das Richtige für mich?
Stellst du dir immer öfters die Frage wie du deinem Job und gleichzeitig deiner Familie/Freunden gerecht werden kannst? Vielleicht hast du das Gefühl, dass dir momentan alles über den Kopf wächst….?
Dann kannst du über eine Unterstützung auf mentaler Ebene nachdenken, die deine Situationen und Herausforderungen aus den verschiedensten Blickwinkeln beleuchtet.
Mentales Coaching kann dich dabei auf deiner Reise begleiten. Hin zu mehr Energie, hin zu einem Gefühl der Freude und Lust auf einen lebendigen Tag.
Als Teammitglied oder Einzelkämpfer bist du mit den unterschiedlichsten Dynamiken in deinem Umfeld konfrontiert.
Du frägst dich vielleicht, warum immer wieder Konflikte auftreten. Steckst du in einer belastenden Spirale fest, zeige ich dir Wege auf, wie du mit Kraft und Klarheit einen erfolgreichen Arbeitsalltag gestalten kannst.
Wenn du Führungskraft oder High-Performer bist, steht vielleicht ein Job-Wechsel oder eine neue Rolle für dich im Raum.
Du bist dir deiner fachlichen Kompetenzen bewusst, fühlst dich in manchen Dingen jedoch unsicher und weißt irgendwie gar nicht warum?
Dann ist mentales Coaching der Energie-Booster für dein Reisegepäck, was dich optimal auf deine neue oder erste Führungsrolle, bzw. auf neue Aufgaben vorbereitet.
Genauso ist mentales Coaching eine wunderbare Unterstützung für herausfordernde Situationen in deinem privaten Umfeld.
Warum ich auch Führungskräfte begleite.
Ich war selbst zehn Jahre als Führungskraft, Mentor und Coach in der Wirtschaft tätig und habe zuvor viele Jahre komplexe Projekte geleitet. Dabei habe ich erfahren, wie schnell berufliche und private Anforderungen zu einem Spagat zwischen Leistungsfähigkeit und Überlastung werden können.
Meine eigene Persönlichkeitsentwicklung und die Unterstützung durch Mentoren und Coaches haben mir gezeigt, wie entscheidend mentale Stärke und ein bewusster Umgang mit der eigenen Energie sind. So konnte ich auch in Zeiten hoher Verantwortung und dynamischer Herausforderungen meine Balance bewahren.
Die Freude daran, Menschen in ihrer beruflichen und persönlichen Entwicklung zu begleiten, hat schließlich meinen Herzenswunsch geprägt: Meine Erfahrungen und Erkenntnisse weiterzugeben und andere auf ihrem Entwicklungsweg zu unterstützen.
Denn es ist nie zu spät für einen Spurwechsel, hin zu mehr Energie, innerer Stärke und einem erfüllten Leben.
Wie läuft ein Coaching bei mir ab?
Coaching im Unternehmen
Als Unternehmer/in oder Verantwortliche/r im Unternehmen kannst du mich als externen Coach vor Ort einbinden. Ich begleite Teams und Einzelpersonen auf allen Ebenen, beispielsweise im Umgang mit beruflichem Druck, persönlichen Belastungen oder Konflikten im Arbeitsalltag.
Dabei verbinde ich meine langjährige Erfahrung aus Wirtschaft, Projektleitung und Führung mit einem ganzheitlichen Coaching-Ansatz, der den Menschen in den Mittelpunkt stellt. Als externer Coach bringe ich neue Perspektiven ein und schaffe einen vertrauensvollen Raum für offene Gespräche und persönliche Entwicklung.
Persönliches 1:1 Coaching
Am Anfang steht ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch, online oder persönlich. Dabei finden wir gemeinsam heraus, ob die Chemie stimmt und meine Begleitung zu deinen Anliegen und Zielen passt.
Wenn du dich für eine Zusammenarbeit entscheidest, vereinbaren wir individuell die passende Form und den Umfang deines Coachings. Dabei stehen deine persönliche Situation und deine Wünsche im Mittelpunkt.
Bewerbungstraining
Ich bereite dich mental auf Vorstellungsgespräche vor. In realitätsnahen Simulationen üben wir typische Gesprächssituationen und Fragen. Durch direktes Feedback gewinnst du mehr Sicherheit, Klarheit und Selbstvertrauen für deinen nächsten beruflichen Schritt.
Über Thomas Richard
Mental Coach
30 Jahre wirtschaftlicher Background, und mehr als 15 Jahre Erfahrung als Führungskraft, Mentor und Coach.
Es sind in meiner Lebensgeschichte die tiefen, berührenden Erfahrungen mit allen Menschen aus meinem Arbeits- wie auch privaten Umfeld, die mich in Summe formten wer ich heute bin. Mit allen dazugehörenden Herausforderungen, die die unterschiedlichsten Rollen im Job, als Familienvater und Ehemann so mit sich gebracht haben und auch weiterhin bringen.
Im Laufe meiner Führungslaufbahn spürte ich immer mehr Erfüllung in der Arbeit mit den Menschen.
Nach einer langen Entscheidungsphase erfasste ich daher den Mut Ende 2022 aus meinem Angestelltenverhältnis auszusteigen.
Ich erkannte, welche Möglichkeiten sich mir eröffnen, wenn ich für mich eine klare Wahl treffe, welches Leben ich selbst leben möchte. ….rückblickend folgte ich der Stimme meines Herzens.
Inzwischen kann ich meinen Herzenswunsch als selbstständiger Coach leben und andere Menschen auf ihrem Weg zu mehr Energie und Lebensfreude unterstützen, im Job wie auch in anderen Lebensbereichen.
Ein ganzheitliches Bewusstseins-Coaching ist daher immer Bestandteil meiner Begleitung.
Kunden und Aussagen über mich
Veränderungen sind möglich wenn ein vertrauensvoller Raum für dich aufgeht.
Diesen Raum schaffe ich für dich.
Thomas hat mich während meiner beruflichen Entwicklung über mehrere Jahre begleitet. Dabei hat er mir mit seiner positiven und empathischen Art immer wieder vor Augen geführt, dass jede Herausforderung auch Chance ist.
Mit seinem Blick jeder Situation auch etwas Positives abzugewinnen, ist während intensiver Unterhaltungen sehr oft der Satz gefallen: „Wenn eine Tür zufällt, geht woanders eine auf.“. Durch seine ruhige, gewissenhafte und stets loyale Art wurde immer vertrauensvoll zusammengearbeitet, auch wenn die Zeiten noch so turbulent waren. Ich bin sehr froh, dass Thomas an meiner Seite war, und dass er mir durch seinen breiten Erfahrungsschatz die richtigen Werkzeuge für das Wachsen mit den Aufgaben an die Hand geben konnte.
Lieber Thomas,
vielen Dank für die wertvollen Gespräche mit Dir.
Du hast meinen Methoden-Werkkzeugkoffer zur richtigen Zeit erweitern können und mein Selbstvertrauen (nicht nur bzgl. Führungskompetenzen) spürbar steigern können.
Thomas ist ein wahrer Wegbegleiter. Durch seine authentische Empathie und sein ermutigendes Zureden hat er mir geholfen, meine mentalen Grenzen zu verschieben.
Wenn ich eines von ihm gelernt habe, dann ist es, dass ich mutiger sein darf, als ich es mir je zugetraut hätte. Sein unterstützender Glaube hat mich inspiriert, meine Ziele anzugehen und meinen eigenen Weg mit Selbstvertrauen zu beschreiten. Dafür bin ich ihm sehr dankbar.
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